清风 发表于 2008-5-13 19:31:14

Re:烛光话保健

不过保健专家的方法还真有效。
我除了烛光说的外还经常用拇指按头部后面的风驰穴！有清醒头脑作用。

attachment/yxbbs/200851311345072.bmp


「该帖子被 清风 在 2008-5-13 11:35:08 编辑过」

烛光一点 发表于 2008-5-14 08:40:15

Re:烛光话保健

以下是引用　临沂爱涛　在(2008-5-13 10:39:24)的发言：

保健专家:请教一下.腰部怎么保健?谢谢!爱涛大哥提问 得抓紧回答：1.如果是腰肌劳损：两脚分开同肩宽，两手叉腰大拇指按住腰椎处懒筋（脊椎骨两侧3公分处），尽量保持双脚和双肩不动，做转胯运动，左右交替。如微微下蹲，做以上动作，效果更好。2如果是腰间盘病症：腰带以下3寸，尾椎两侧4寸处，以大拇指按住（有酸胀感）慢行，可缓解痛苦。
      腰部有病，一定要站立正、行走正、坐端正，以免加重病情。
      郑重声明：本人所提供方法，仅供日常保健，有病需要看医生，切勿盲目迷信烛光，<img src=\"images/post/smile/yxbbs/1.gif\" />

烛光一点 发表于 2008-5-14 09:15:04

Re:烛光话保健

以下是引用　清风　在(2008-5-13 11:31:14)的发言：

不过保健专家的方法还真有效。
我除了烛光说的外还经常用拇指按头部后面的风驰穴！有清醒头脑作用。

attachment/yxbbs/200851311345072.bmp风池对头痛效果也很好，有好方法请多提供。恭祝大家有个好身体。

临沂爱涛 发表于 2008-5-15 15:06:27

Re:烛光话保健

<img src=\"images/post/smile/yxbbs/1.gif\" /> 哈哈,谢谢.

烛光一点 发表于 2008-5-17 07:42:33

Re:烛光话保健

欢迎大家提供保健好方法

whdqf 发表于 2008-5-22 03:19:09

Re:烛光话保健

顶一定的啦
页: 1 [2]
查看完整版本: 烛光话保健